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além de prevenir um grande numero de doenças uma vida ativa e saudável pode aumentar a expectativa de vida, além de também pode trazer benefícios para a sua saúde mental. Além de promover uma melhora na autoestima, movimentar o corpo e cuidar da alimentação alivia o estresse, melhora a memória, diminui a ansiedade e ajuda a combater a depressão.
Explicação:
drodoskysantosletici:
obrigada ❤️
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