• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gabrielfelipheof
  • Perguntado 4 anos atrás
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cite 10 benefícios do treinamento funcional.​

Respostas

respondido por: laviniapeterli
3

Resposta:

DEIXA O CORPO TODO MAIS FORTE

MELHORA A POSTURA

FORTALECE O CORE

TURBINA O SEU EMAGRECIMENTO

EXERCÍCIOS SUPER VARIADOS

MELHORA A CAPACIDADE CARDIO

QUEIMA GORDURA

COMBATE O ESTRESSE, A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO

MELHORA O EQUILÍBRIO E A FLEXIBILIDADE

MELHOR RELAÇÃO TEMPO X BENEFÍCIO

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