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A dança pode ser uma opção para quem quer modelar o corpo ou simplesmente aliviar tensões. O exercício é liberado para todas as idades, de crianças a idosos. O importante é ter paciência e perseverança. Sequências de isometria e repetição em diversos estilos ajudam na definição da musculatura das pernas e do abdômen.
Wendelppp:
ai sim parla
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Resposta:
uma pessoa não precisa saber de nada para dança
Explicação:
porque cada pessoa tem um estilo de dança, tem pessoas que seguem o ritmo e outras que apenas se mexem sem saber o que fazer
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