Question

Me ajudem pfv tô precisando

Answer 1

Resposta:   numero 1 =

    A) aquecimento

    B) Alongamento

    C) alongamento

    B) aquecimento

numero 2

alongamento: Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

aquecimento:O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

Explicação: Espero que ajude !!!!!!