Matéria: Ed. Física
Autor: jhakily27
Perguntado 4 anos atrás

São atividades da ginastica laboral

Respostas

respondido por: paloma4384

Resposta:

Olá!

A ginástica laboral é uma série de exercícios de curta duração, entre 10 e 15 minutos, que envolve técnicas de alongamento da cabeça, tronco, membros superiores e inferiores e técnicas de respiração. Durante os exercícios é trabalhado percepção corporal, reeducação de postura e compensação muscular.

Espero ter ajudado :)

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