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Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros.
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A ATIVIDADE FÍSICA E TODO MOVIMENTO DO CORPO QUE FAZ TRABALHAR OS MUSCULOS E PRECISSA DE ENERGÍA QUE ESTAR EM REPOSO.
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