• Matéria: Ed. Física
  • Autor: uesicasantos
  • Perguntado 4 anos atrás
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9- Quais os alongamentos que são mais indicados para os iniciantes?​

Respostas

respondido por: darlisonlopes2017
5

Resposta:

Alongamento básico

Explicação:

alonga o pescoço, o braço, as pernas, se esticar, se aquecer e pode começar sua pratica

espero ter te ajudado!!!!!❤️‍

bons estudos!!!!!!!!☕️

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