• Matéria: Ed. Física
  • Autor: saramancilha633
  • Perguntado 4 anos atrás
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exercícios que você indicaria fazer em casa​

Respostas

respondido por: klebisson
1

Quatro exercícios que não forçam demais, e você pode fazer para começar a fazer exercícios físicos e não ser sedentário:

  1. polichinelo
  2. agachamento
  3. avanço alternado
  4. levantar peso

espero ter ajudado :)

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