Question

Qual a vantagem da atividade física para idoso ativos?​

Answer 1

Resposta:Com caminhadas diárias, o idoso previne ataques e problemas do coração, controla a pressão arterial e reduz os níveis de colesterol. Além de tonificar os músculos e fortalecer os ossos, a caminhada diária aumenta a energia, controla o peso, melhora o sono e o bem-estar físico e mental.

Explicação:esoero ter ajudado!!!