• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gustavovilmar5
  • Perguntado 4 anos atrás

explique a diferença entre flexibilidade e alongamento e qual é a inportância​


deog: A diferença sem encontra no ponto de tensão do músculo. Quando a musculatura está tensa, você alonga. Quando você ultrapassa esse estado e causa estresse na região, está trabalhando a flexibilidade”
gustavovilmar5: obrigado
ketellin9807261: A sua resposta é melhor

Respostas

respondido por: ketellin9807261
4

Resposta:

Eu acho que sei

Explicação:

a diferença entre flexibilidade e alongamento é um corpo flexível para fazer exercícios e alongamento e que alonga o corpo e a importância e que os dois são importantes para o corpo e para a saude espero ter ajudado


gustavovilmar5: obrigado
ketellin9807261: por nada
respondido por: emillygaldino817
4

Resposta:

Explicação: Para a maioria da população alongamento e flexibilidade são a mesma coisa. ... O alongamento refere-se à capacidade do músculo de ser ”elástico”, de se “encompridar”. Flexibilidade refere-se à amplitude de movimento em uma determinada articulação e a facilidade com que esta se move.


gustavovilmar5: obrigado
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