Matéria: Ed. Física
Autor: deidaraa1342
Perguntado 4 anos atrás

explique a diferença entre flexibilidade e alongamento e qual e a sua importância?

e para hj pfvvv me ajudem

Respostas

respondido por: mariaeloizaramo

Resposta:

Enquanto flexibilidade é um termo utilizado para descrever um componente de aptidão relacionado ao bem-estar físico, a palavra alongamento é usada para descrever a técnica utilizada para melhorar a flexibilidade, por meio de elasticidade muscular, ao colocar o músculo alongado além de seu tamanho habitual1.

Explicação:

deidaraa1342: obggggg

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