Question

Quais as principais características do alongamento passivo?

Answer 1

Resposta:Alongamento passivo - Esse tipo de alongamento é feito com ajuda de algum aparelho, como uma faixa elástica ou até mesmo uma bola suíça. O controle do movimento também pode ser passado para outra pessoa, por isso é importante ter noção do seu limite e interromper o alongamento se sentir dores excessivas.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Os alongamentos passivos são realizados com uma ajuda externa ou que não pertence ao músculo responsável pelo movimento, ou seja, o sujeito não exerce nenhuma força

Explicação:

Alongamento passivo - Esse tipo de alongamento é feito com ajuda de algum aparelho, como uma faixa elástica ou até mesmo uma bola suíça. O controle do movimento também pode ser passado para outra pessoa, por isso é importante ter noção do seu limite e interromper o alongamento se sentir dores excessivas