Quais os benefícios proporcionados pela prática de alongamentos? *
Aumento da resistência aeróbica
Melhora no desempenho das atividades diárias
Desenvolve a massa muscular
Promove a queima de calorias
Promove o aumento da flexibilidade
Respostas
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Resposta:
Aumento da resistência aeróbica.
Explicação:
Espero ter ajudado.
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