• Matéria: Ed. Física
  • Autor: natallin
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quais os benefícios proporcionados pela prática de alongamentos? *

Aumento da resistência aeróbica

Melhora no desempenho das atividades diárias

Desenvolve a massa muscular

Promove a queima de calorias

Promove o aumento da flexibilidade


​

Respostas

respondido por: sthephany374
3

Resposta:

Aumento da resistência aeróbica.

Explicação:

Espero ter ajudado.

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