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comer só coisas saudáveis
vanessasilvabezerra6:
o que podemos considerar uma alimentação saudável bom e comer frutas tem uma alimentação balanceada e diminuir no óleo no sal
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Uma alimentação rica em vitaminas e minerais, com proteínas, carboidratos baixos e gordura boa (como abacate), ingeris bastante água, verduras, legumes, frutas e cereais.
Uma boa é buscar colocar sempre cinco cores no prato na hora da refeição.
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