• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mariadhya12
  • Perguntado 4 anos atrás
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Os exercícios abaixo são tipos de:

a) Alongamentos
b) Aquecimento
c) Ginástica
d) Movimentos aleatórios​

Anexos:

Respostas

respondido por: kezia8177
0

Resposta:

A)

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

Espero ter ajudado !

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