• Matéria: Física
  • Autor: Strawberry009
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quais são os procedimentos para iniciar a prática de uma atividade física?​

Respostas

respondido por: KauaneCosta54
1

Resposta:

Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

Use roupas confortáveis. ...

Faça alongamento. ...

Busque orientação para atividades mais intensas. ...

Cuidados após a atividade

Explicação:

espero ter ajudado...bons estudos^-^

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