Question

3. "Nela, os movimentos são intensos e vigorosos. Além disso, acessórios como
cordas e pesos são bem vindos, bem como a música ambiente". Estamos falando de
qual tipo de Yoga?
a) Power Yoga.
b) Raja Yoga.
c) Kundalini Yoga.
d) Hiit Yoga
e) Cross yoga.​

Answer 1

Resposta:

Letra a) Power yoga

Explicação:

O Power Yoga é uma ramificação do Hatha Yoga, combinando posturas do yoga com respirações e movimentos extras mais fortes. Portanto, é ideal para quem quer melhorar o condicionamento físico, resistência e flexibilidade.