Question

01) Em um período de reclusão domiciliar a população tende a adotar uma rotina sedentária,

o que essa reclusão pode causar em relação a saúde das pessoas?​

Answer 1

Resposta:

Queda da taxa do metabolismo basal, ou seja, o mínimo de calorias que o nosso corpo necessita para manter as funções básicas, causando perda de massa muscular e acúmulo de gordura devido a falta de exercícios recorrentes e da falta de uma alimentação saudável e balanceada. Outro ponto importante é o estresse psicológico pelo fato de não haver mais tanta liberação de endorfina (hormônio responsável por promover a sensação de bem estar e recompensa) que o nosso corpo libera após exercícios físicos.