Matéria: Ed. Física
Autor: milysantos1012
Perguntado 4 anos atrás

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como a prática da ginástica pode contribuir para a saúde de durante o período de isolamento social?

milysantos1012: A vida é um incêndio: nela

Respostas

respondido por: isabellyborges153

10

Resposta:

Durante sua prática, vários são os hormônios liberados, em especial a endorfina, que tem a função de controlar a ansiedade e diminuir o estresse, e a serotonina, cuja atuação está relacionada ao humor, sono e apetite, ambos proporcionando a sensação de bem-estar.

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