Question

c) Escreva hábitos pessoais de seu coti-
diano que contribuem para a prevenção
da obesidade, bem como os hábitos
que não são adequados. Em seguida,
proponha atitudes que possam alterar
seus hábitos inadequados.​

Answer 1

Resposta:

Os hábitos que contribuem para a preservação da obesidade são: dormir em excesso, alimentação de comidas muito calóricas (frituras, doces...) e não praticar exercícios físicos.

Para mudar esse problema, basta alimentar saudavelmente, comendo alimentos cheios de bons nutrientes (fibras, alimentos ricos em vitaminas, ferro...), dormir cedo e acordar cedo, e manter uma rotina de exercícios.

Explicação: