• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anamarcio152
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quais os benefícios que as práticas de ginástica podem trazer,​

Respostas

respondido por: franciscodeassisf029
2

Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves

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