Question

1- A atividade física envolve o movimento corporal e é realizada como parte de jogar, trabalhar, tarefas domésticas, atividades recreativas ou esportivas. Ajuda a ganhar músculos e a perder gordura, diminui o apetite, melhora o humor, reduz o estresse e a ansiedade, aumenta o nível de energia, melhora a imunidade,torna as articulações mais flexíveis e melhora a qualidade de vida.Dessa forma, atividade física é definida como: *
Atividades para quem não tem o que fazer;
Toda atividade produzida pelo músculo esquelético acima dos níveis de repouso;
Atividade produzida pelo cérebro acima dos níveis de repouso e sono;
Atividades mínimas necessárias para se viver e manter-se ativo.

Answer 1

Resposta:

A alternativa mais correta à ser marcada seria uma possível

letra e) Atividades mínimas necessárias para se viver e manter-se ativo.

Explicação:

A atividade física compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares associado a um gasto energético acima do nível de repouso. Movimentos corporais planeados, organizados e repetidos com o objetivo de manter ou melhorar uma ou mais componentes da aptidão física.

Espero ter ajudado! =b