Matéria: Ed. Física
Autor: giovanna777q
Perguntado 4 anos atrás

Atividade física e exercício físico pode ser considerado o mesma coisa?

Respostas

respondido por: Anônimo

Resposta: Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

sua diferença é Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física

Explicação:

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