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Orientação pode ser dividida em quatro modalidades: Pedestre, Mountain Bike, Precisão (cadeirantes) e Ski (praticado em países onde há neve).
O esporte, que não pode ser considerado de aventura ou radical, tem como regras básicas: passar por todos os pontos de controle; marcar corretamente o cartão de controle e preservar a natureza. Na Paraíba, existe apenas a categoria pedestre.
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