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Exercícios de alto impacto. ...
Exercícios aeróbicos prolongados. ...
Bicicleta horizontal. ...
Abdominais completos. ...
Rotação do pescoço/tronco. ...
Musculação. ...
Natação. ...
Hidroginástica:
Explicação:
espero ter ajudado
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aí meu amigo ....
Explicação:
espero ter ajudado
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