Question

b) Você observou que a Ginástica não é uma prática exclusiva de atletas, ou seja, pode também
ser praticada de forma não competitiva. Cite dois beneficios trazidos para a vida das pessoas
que praticam a Ginástica.​

Answer 1

Resposta:

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus. ...

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes. ...

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

Explicação: