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Dançar é se sentir livre, é conhecer o corpo e aprender a se expressar através dele, é garantir novos amigos e trabalhar para melhorar a saúde. O exercício da dança mexe com todos os músculos do corpo ao mesmo tempo, e é justamente por isso que a atividade deve sim ser considerada um treino.
❤️❤️
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Sim a dança é considerada uma atividade física porque dependendo do estilo de dança exercitamos os músculos
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