Question

Em relação à composição corporal, o que é mais indicado sob o ponto de vista da boa saúde?

a) Aumentar massa magra e diminuir gordura
b) Aumentar massa magra e gordura
c) Diminuir massa magra e aumentar gordura
d) Diminuir massa magra e gordura

Answer 1

Resposta:

a) Aumentar massa magra e diminuir gordura

Explicação:

Massa magra é o que não é gordura em nosso corpo, como os músculos e nossos diferentes órgãos internos.