Matéria: Ed. Física
Autor: ninalopeslopes900
Perguntado 4 anos atrás

Qual é a ginástica de conscientização corporal

Respostas

respondido por: Anônimo

Resposta: As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, Page 2 voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo

Os exemplos deste tipo de ginástica são: pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, etc. Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar

Explicação:

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