Matéria: Ed. Física
Autor: Anonymocrip888888888
Perguntado 4 anos atrás

o que significam as siglas wod, emom e amrap usadas nas sensoes de treino no crossfit ?

Respostas

respondido por: juliaisa110883

AMRAP – As many rounds/repetitions as possible; quantos rounds ou repetições possíves de uma sequência no tempo determinado do WOD. EMOM – Every Minute On the Minute; executar uma sequência de exercícios dentro do minuto e descansar no restante do tempo.

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