Esportes podem ser definidos como atividades físicas que visam equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física/mental. Além disso, é possível afirmar que os esportes são atividades sujeitas a regulamentos e que geralmente visam à competição entre os praticantes. Sendo assim, ressalte o principal objetivo dos Esportes de Rede:
quem puder ajudar ai valeu
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Resposta:
Melhora o funcionamento cardiorrespiratório; controle do peso;
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