Matéria: Física
Autor: rafaeligomes2007
Perguntado 4 anos atrás

pesquise algumas formas de atividade físicas que podem ser realizadas em casa?

Respostas

respondido por: anacarlasilvavianna0

Resposta:

a Organização Mundial da Saúde (OMS) criou um manual com treinos que podem ser realizados dentro de casa. “Nesse momento, qualquer movimento conta. Fazer faxina, subir escadas e mesmo levantar de vez em quando e andar pelos cômodos da casa”, orienta Toni Martins, personal trainer de São Paulo.

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