Question

2- Toda atividade física é um exercício físico? Explique.
R:​

Answer 1

Resposta:

Atividade física

Definição: Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.

Exemplos

Andar;

Correr;

Dançar;

Subir e descer escadas.

Exercício Físico

Definição: Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos.

Exemplos

Musculação;

Futebol;

Natação;

Artes marciais

Explicação:

Espero ter ajudado.

Boa Sorte!! :)