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Qual época tu está se referindo?
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O planejamento do treinamento naquela época consistia em uma preparação geral com um trabalho misto de: corridas, marchas, jogos, lutas, danças e uma preparação específica, onde os atletas trabalhavam com sobrecargas, tais como sacos de areia, pesos de bronze e pedras.
Explicação:
Espero ter ajudado!!!
marcileiacatarinadas:
obg indo
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