Matéria: História
Autor: miojinho8067
Perguntado 4 anos atrás

a Organização Mundial da Saúde apresenta o tempo para adolescente atingir atividade física semanal. Qual é esse tempo?

Respostas

respondido por: FelipeAlves08

Resposta: De forma geral, por semana, são suficientes 150 minutos de atividade moderada ou 75 minutos de atividade intensa. Para todas as idades, vale a lembrança de que o aumento do tempo de atividade física potencializa os resultados.

Explicação:

respondido por: marcinhomm468976

Resposta:

OMS recomenda que os adultos aumentem o tempo de atividade física semanal para 300 minutos – até uma hora de exercícios por cinco dias ou 40 minutos por sete dias – ou façam 150 minutos de atividade física intensa por semana, quando não tiver contraindicação.

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