2) Os alimentos podem ser divididos em três grupos com funções distintas:
● Alimentos energéticos;
● Alimentos reguladores;
● Alimentos construtores.
Descreva a importância e função de cada um dos grupos alimentares e dê exemplos de alimentos que você possui o hábito de consumir.
PRECISO DE AJUDA, ME AJUDEM POR FAVOR!!?
Respostas
Explicação:
Os alimentos energéticos são aqueles que, no processo de digestão, tornam-se rapidamente fonte de energia para as funções do nosso organismo. Como o próprio nome diz, esses alimentos são responsáveis por fornecer combustível para que nosso corpo possa desempenhar todas as suas funções normalmente Exemplo: Cereais: arroz, milho, cuscuz, macarrão...
Alimentos Reguladores são aqueles que, como o próprio nome sugere, regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento. Este grupo possui alimentos ricos em vitaminas, minerais, fibras e água, atuando no sistema imunológico e facilitando a digestão entre outros inúmeros Exemplo: Cenoura, Tomate, Beterraba, Brócolis....
benefícios alimentos construtores (representados pelas proteínas) são essenciais para todo o metabolismo. A função desse grupo alimentar é estrutural, sendo essencial para a formação, desenvolvimento e manutenção de todos os órgãos e tecidos do corpo. Exemplo : Carnes, peixes e frango, Ovo....
Espero ter ajudado.