Question

ESCREVA UM TEXTO RELACIONANDO OS

BENEFÍOS DA ATIVIDADE FÍSICA, JUNTAMENTE COM ALGUMA ATIVIDADE

QUE VOCÊ PRATICA OU JÁ PRATICOU:​

Answer 1

Resposta:

benefícios de atividade fisica ginástica

Explicação:

que você pode encontrar em uma aula de ginástica

Reduz o peso e percentual de gordura corporal.

Melhora a força e o tônus muscular.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Melhora o sistema cardiorrespiratório.

Melhora a coordenação motora e a agilidade.

Melhora o equilíbrio e a postura.

Answer 2

Prática de natação.
Os benefícios da prática de natação:
Melhora o condicionamento físico.
Melhora a coordenação motora.
Melhora o sistema respiratório.
Auxilia na melhora para asmáticos.
Trás benefícios para o dia a dia.
Nível de competição.