Question

É correto afirmar que tanto os exercícios aeróbicos quanto os anaeróbicos:

(A) Utilizam oxigênio na geração de energia.

(B) Não servem para emagrecer. (C) Aumentam o metabolismo e auxiliam no emagrecimento.

(D) Diminuem o metabolismo e aumentam os níveis de gordura corporal.​

Answer 1

Resposta:

Letra C

Explicação:

A diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos é que o primeiro utiliza oxigênio como principal fonte para a produção de energia nos músculos. Já o anaeróbio faz uso de carboidratos durante a prática de exercícios de alta intensidade e curta duração.

Espero ter ajudado!

Poderia colocar como melhor resposta ;)