• Matéria: Ed. Física
  • Autor: lorrainykaila
  • Perguntado 4 anos atrás
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como podemos nos prevenir de dores e lesões praticado atividade física
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Respostas

respondido por: anpabts
5
  • Passe por uma avaliação profissional.
  • Não esquecer do aquecimento.
  • Alongar-se com frequência.
  • Observa a respiração e a intensidade do exércios.
  • Usar equipamentos adequados.
  • Cuidar da alimentação.

lorrainykaila: obrigada
anpabts: de nada :)
evavianes: bbbbbbQuer
evavianes: bbbbbbQuer
evavianes: amor ta amo❤
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