Matéria: Ed. Física
Autor: cortezisidorio
Perguntado 4 anos atrás

São consideradas atividade de alta intensidade são as atividades de ?

Respostas

respondido por: summer1970

Resposta:

Dentre os principais treinos intervalados de alta intensidade, podemos citar o HIIT com intervalos longos, HIIT com intervalos curtos, treinamento de sprints repetidos (RST) e de sprint intervalado (SIT).

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