Question

1=Relacione os distintos
tipos de ginástica, e associe um tipo de movimento para cada uma delas.
2=Identifique as
principais diferenças entre as ginásticas competitivas e não competitivas.
3=Quais os pontos
em comum entre as ginásticas competitivas e não competitivas?
4=De que forma a prática da
ginástica pode trazer benefícios a saúde?
5=Como a prática da ginástica pôde contribuir para
saúde durante o período de isolamentos social?.​

Answer 1

Resposta:

1-• Hidroginástica: melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e  como o nome já diz é uma ginástica praticada na água;  

• Contorcionismo que consiste em exercitar movimentos de flexibilidade  poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo;  

• Ginástica localizada de academia: são os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para  alguns também o fortalecimento muscular;  

2- As competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias.  

3-auxiliar as crianças a se desenvolverem fisicamente, mas também intelectualmente, emocionalmente e socialmente.

4-A  ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar ou aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.  

5-Proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes, , respeitando as individualidades, em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a  sua prática, seja quando às possibilidades de execução, sexo ou idade.