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O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo, como doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, hipertensão arterial, infarto do miocárdio, entre outras. O risco de infarto é, em média, 54% maior em pessoas sedentárias e o de derrame cerebral, 50% maior
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Com o avanço da tecnologia, o sedentarismo tem cada vez mais se agravado, pois as pessoas tem deixado de fazer certas atividades físicas que faziam antes, deixando a responsabilidade para as máquinas. Com isso, elas causam para si mesmas diversos problemas de saúde, dentre os quais o mais notório é a obesidade.
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