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Além disso,o yoga pode promover uma melhora na autoestima e ajuda no desenvolvimento do corpo,tudo isso visando o encontro do equilíbrio próprio.Cozinhar o gosto pela cozinha é outro grande aliado da saúde....Muito mais de q ia a respiração é o equilíbrio também são trabalhados na meditacao
Meditação
caminhar
ciclismo
esportes
...
espero ter ajudado!!!
lauraeduarda826:
obg:))
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