Question

Quando a Hidroginástica é praticada regularmente e de maneira adequada, notamos que permite uma melhora em todos os componentes do condicionamento físico. Os 4 componentes físicos são:

I

 

II

 

III

 

IV

 

 

 
​

Answer 1

Resposta:

Hidroginástica, quando praticada de maneira adequada e regularmente, permite uma melhora em todos os componentes do condicionamento físico, que são:  

• Componente Aeróbico melhorando a capacidade cardiovascular e pulmonar;  

• Componente de Força Muscular;  

• Componente de Resistência Muscular;  

• Componente de Flexibilidade;