Question

1) que são movimentos naturais?
( )São movimentos orientados por conhecimentos para um objetivo.
( )São os movimentos realizados naturalmente.
( )Todas as alternativas estão corretas.
( )São os movimentos realizados exclusivamente na água.

3) O que é Atividade Física

( )qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

( )É planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio.

( )É o movimento voluntário produzido pela musculatura exclusivamente na água.

( )Nenhuma das alternativas está correta

4) O que é Exercício Físico?

( )qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

( )É planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio.

( )É o movimento voluntário produzido pela musculatura exclusivamente na água.

( )Nenhuma das alternativas está correta
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Answer 1

Resposta:

1) Os movimentos naturais são todos aqueles movimentos que o indivíduo vai aprender naturalmente em algum momento da vida. São eles: correr, agachar, rolar, saltar, puxar, empurrar, arremessar entre outros.

2) Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

3) O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.