Existem diversos exercícios capazes de melhorar o condicionamento físico. Alguns deles podem ser praticados por qualquer pessoa. Qual dos exercícios abaixo, uma pessoa sedentária poderia fazer sem riscos:
Treinos em escadarias
Treinos em pisos inclinados
Treinos de bicicleta
Nenhuma das alternativas
socorro...
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treinos de escadaria
Explicação: espero q tenho ajudado
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