Matéria: Ed. Física
Autor: giihflavia5178
Perguntado 4 anos atrás

descreva com suas palavras o movimento do exercício Anfersen no treino funcional

Respostas

respondido por: Bielcorinthiano1910

Resposta:

É a simulação de um trote no lugar, com o tronco ligeiramente inclinando à frente e elevando os calcanhares atrás do corpo até quase tocarem os glúteos. Repita por 1 minuto

Explicação:

espero ter ajudado e tenha um bom dia e marque a melhor resposta por favor se puder !!!!

Bielcorinthiano1910: ajudei??

giihflavia5178: siim, muito obrigada✨

Bielcorinthiano1910: dnd

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