A importancia das atividades fisica .
Djonatanmatheus:
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
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A prática regular de determinada atividade física reduz o risco de morrer de doença cardíaca e diminui o risco de infarto, além de fortalecer os músculos do corpo, e se manter uma pessoa saudável.
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exerxita o corpo , para ter uma saúde melhor , para exercitar os ossos ... se não execita o corpo vamos ficar dura como pedra nossos ossos ficariam parados
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