Question

2. De modo geral, quais as características do modelo de periodização citado acima?
Sua resposta aqui.

3. A MEC praticada por esse indivíduo exige um condicionamento metabólico específico. Nesse contexto, tendo em vista ações mais próximas da luta e o conceito de “time-motion”, qual seria a relação esforço e pausa aplicadas a essa MEC?

Answer 1

Resposta:

obrigada você respondeu minha pergunta do meu livro

Answer 2

Resposta:

A manutenção dos ganhos básicos, exercícios da modalidade inseridos paralelamente ao aumento da intensidade e se convertem treinos de força para estímulos de potência, além da introdução do caráter anaeróbio somado ao aeróbio.

Explicação: