Matéria: Ed. Física
Autor: anneodf
Perguntado 4 anos atrás

Porque é importante a ajuda de um profissional para a realização de exercícios físicos?

Respostas

respondido por: guilhermevales

Resposta:

Além de indicar as melhores atividades para as condições do praticante e corrigir a sua postura, esse profissional define a intensidade com a qual os exercícios devem ser realizados. Com isso, as articulações e a musculatura não sofrem esforços excessivos e o risco de lesão é reduzido de maneira bastante significativa.

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